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Por Jennifer Lang, de American Baby para parents.com
Tu cuerpo después del bebé
Cuando era pequeña, tenía el cabello tan lacio que necesitaba tres visitas al salón de belleza para lograr que se formaran las ondas de la permanente. Antes de llegar a los 30 tuve a mi primer hijo, y mi cabello perdió los estribos. Diez años y tres niños más tarde, todavía lucho con los peinadores, que me recuerdan que debo elegir estilos que funcionen con mis extraños rizos. Pero por el embarazo he sufrido bastantes más efectos colaterales que unos cuantos mechones descarriados. Mis pies son algo más grandes, unas líneas rojas apenas visibles atraviesan la región debajo de mi vientre (sin mencionar alguna información que no contaré sobre mis partes privadas). Pero, por cierto, no estoy sola en este barco bastante grande de los misterios del cuerpo después de tener un bebé. Con los años, cuantas más mujeres conozco, más me doy cuenta de que todas llevamos uno o muchos signos de embarazo de una forma u otra.
Los expertos admiten que la mayoría de los cuerpos femeninos sufrirán algún cambio: desde marcas en la piel hasta los pies agrandados, que salen de la nada durante el embarazo y se quedan durante mucho tiempo después de que el bebé va al preescolar. Cabe preguntarse entonces: ¿qué tienen el embarazo o el parto que estimulan estos cambios?, ¿hay algo que podamos hacer al respecto? Esto es lo que necesitas saber, de pies a cabeza.
Cambios en los senos
Cambios en la piel
Cambios en tus venas
Cambios en caderas 
Cambios en pies
Cambios en la vejiga y los intestinos
Si tu incontinencia urinaria se vuelve problemática, existe un dispositivo llamado “pesario” que puede usarse para sostener el cuello de la vejiga y reducir las fugas. Este dispositivo con forma de rosquilla es similar al diafragma y se inserta en la vagina, de donde se lo retira según sea necesario. No debería quedar colocado durante más de seis semanas por vez, y debería retirarse una o dos veces a la semana para limpiarlo. En casos extremos, pueden necesitarse medicamentos o cirugía para sostener la vejiga. En cuanto a la incontinencia fecal, las únicas opciones disponibles en verdad eficaces son los ejercicios de Kegel y la cirugía.
Cambios positivos
Las buenas noticias
Adivina… No todas las mujeres se quejan de los cambios en el cuerpo después de tener un bebé. Hay algunas mejoras imprevistas que podrías anticipar.
Foto: iStock

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“Matías, mi hijo mayor de 8 años, está en 2do grado y tomamos tiempo para ayudarlo a tener interés por la lectura. Todas las noches leemos juntos Harry Potter pues le encanta la ciencia ficción (ya casi termina el primer libro de la serie, Harry Potter y la Piedra Filosofal). El mejor momento para disfrutarlo es antes de dormir, pues estimula su imaginación ¡y lo hace soñar historias mágicas! También compartimos libros para su edad y de su nivel de lector para que se sienta seguro y con confianza en la escuela”.
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